La question pourrait paraître simpliste, et pourtant… La clé de beaux cheveux passe par un bon shampooing, réalisé dans les règles de l’art. Voici quelques explications pour vous aider à laver votre chevelure comme il se doit.
Le geste est devenu un automatisme, à tel point qu’on ne le remet pas en question. Se laver les cheveux n’est pas si anodin et contribue même à la santé ou, à l’inverse, au dérèglement de votre fibre capillaire. De sa fréquence à son dosage, en passant par son rinçage : voici nos recommandations pour réaliser un shampooing efficace au quotidien.
Un bon shampoing : ce n'est pas tous les jours
La fréquence des lavages est une problématique pour beaucoup. Une grande partie réalise un shampooing tous les jours, or il est nécessaire d’espacer ce geste — idéalement de trois jours environ. En effet, un shampooing par jour vous donnera l’impression de cheveux propres, mais ce réflexe n'est pas bon pour la fibre capillaire ni pour la peau sensible du cuir chevelu. Pour espacer plus facilement l’étape du lavage, la bonne idée est d’adopter un brossage régulier bien réalisé. Optez pour une brosse en poils de sanglier — à l’instar des brosses à cheveux Altesse Studio —, qui viendra répartir uniformément le sébum sécrété à la naissance du follicule pileux sur toute la longueur des cheveux. Au final, vous obtiendrez une chevelure saine, naturellement brillante et hydratée.
Un bon shampoing : c'est se laver les cheveux en 2 fois
Réduire la fréquence de lavage permet un gain de temps quotidien. Mais une autre astuce vous permettra d’optimiser les résultats tout en faisant un gain économique. En effet, plutôt que d’appliquer une grosse dose de shampooing et la faire mousser à outrance, venez diviser votre dose habituelle de produit par deux et procéder en une double étape ingénieuse.
- Dans un premier temps, prélevez une noisette de produit pour éliminer les impuretés du cuir chevelu. Pour un respect optimal de vos cheveux, veillez à utiliser un shampoing doux au pH neutre, sans silicone ni sulfates. Sur cheveux humides, venez masser avec précaution le cuir chevelu du bout des doigts — qu’importe votre typologie de cuir chevelu, celle à tendance grasse incluse. Il est important de savoir que laver ses cheveux, c’est en réalité laver son cuir chevelu et le débarrasser des excès de sébum — à l’origine de l’aspect adipeux. Alors on prend le temps nécessaire à frictionner son crâne en faisant délicatement bouger la peau sous les doigts. En plus d'auto réguler la production de sébum, ce massage de quelques minutes vient relancer la microcirculation qui aide à maintenir les cheveux en bonne santé, mais aussi à activer leur pousse.
- Ensuite, vous pouvez appliquer une deuxième dose de produit. Attention cependant à ne laver que la première partie des cheveux, celle qui inclut les racines et les quelques centimètres suivants, pour éviter de décaper les longueurs et annuler la répartition du sébum par le poil de sanglier. Dans des situations particulières, comme après un bain de mer ou un retour de la piscine, vous pouvez bien évidemment effectuer un deuxième shampoing sur les longueurs.
Un bon shampoing : c'est un bon rinçage
Peut-être que ce conseil semble risible, pourtant il est fondamental. Bien souvent, le rinçage est la dernière étape un peu trop négligée, alors que son action peut avoir une incidence cruciale sur la beauté de ses cheveux à l’avenir.
Le bon geste : rincez abondamment votre chevelure jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de mousse dans le bac de la douche, quitte à ce que l’opération dure quelques minutes.
Sans ça, cela signifie que votre shampoing n'est pas totalement éliminé, et donc que vos cheveux regraisseront plus vite. Les plus courageux finiront leur rinçage par un jet d’eau froide pour resserrer les écailles et assurer une brillance décuplée des fibres.